Hvorfor du bør slutte å sette mål og hvordan de kan bidra til din ulykke

Gode-Forhandlingene
Hvorfor du bør slutte å sette mål og hvordan de kan bidra til din ulykke
Hjem Gode samtaler Godt liv Hvorfor du bør slutte å sette mål og hvordan de kan bidra ...
  • Gode ​​samtaler
  • Godt liv

Hvorfor du bør slutte å sette mål og hvordan de kan bidra til din ulykke

Av Ryan Morris - 7. desember 2018

Leksjonen: Det er ingen signifikant sammenheng mellom personlig prestasjon og lykke - faktisk skaper prestasjon ofte nye stressorer som resulterer i misnøye, da det skaper nye mål som må oppnås etter tur. Shawn Achor undersøker imidlertid hvordan et feil system - der lykken er basert på prestasjoner - kan omgjøres, slik at når lykken, ikke prestasjonen, er det primære fokuset, følger prestasjonen naturlig.

evel knievel sykkel

Bemerkelsesverdig utdrag: 'De fleste følger formelen, som er at hvis du jobber hardere, vil du lykkes. 'Så snart du oppnår disse målene, tenk hvor glad du kommer til å bli' - tenk hvor ofte vi gjør det. 'Så snart jeg er ferdig med dette prosjektet, blir jeg lykkeligere ... så snart jeg får den rette jobben, skal jeg føle meg lykkeligere,' men det vi legger merke til er at formelen ... er vitenskapelig ødelagt ... Hver gang hjernen din har hatt en suksess i det siste, hva har du gjort? Du har endret målinnlegget for hvordan suksessen så ut nesten umiddelbart. '

Høytaleren: Shawn Achor er en New York Times bestselgende forfatter og Harvard-utdannet ekspert på lykkepsykologien. Den amerikanske motivasjonshøyttaleren har brukt store deler av livet på å forske på vitenskapen om lykke og publisere funnene sine for massene. Achor grunnla også GoodThink Inc., en organisasjon dedikert til å holde foredrag om vitenskapelig støttede metoder for å forfølge lykke.

Boken: 'The Happiness Advantage' diskuterer hvordan lykke er direkte relatert til vår arbeidsprestasjon, og vår evne til å oppnå i både våre personlige liv og i en arbeidsmiljø. Ved å bruke vitenskapelig forskning og psykologi utforsker Achor hva som virkelig er det drivende fartøyet bak suksess.

(LYTTE til den inspirerende samtalen nedenfor) - Foto av Don McCullough, CC

hvor mye du bryr deg

Gode ​​råd? DEL det - eller sjekk utMerOn Vår gode samtaleside...

Coffee Cup

Vil du ha en god jente med gode nyheter?


  • TAGS
  • Positiv psykologi
  • Suksess
  • Arbeid
  • Selvhjelp
  • Motivasjon
  • Lykkelig
Ryan Morris

Utvalgt Podcast

Det viktigste spørsmålet å stille en partner for livet eller forretningen

7. august 2018 GNN Podcast

Velg nyheter

Velg nyheter Velg kategori Gode samtaler Godt liv God virksomhet God helse GNN Podcast Alle nyheter USA Verden inspirerende Dyr ler Gode jordhelter Barn Selvhjelpsstiftere Blogg Vitenskap Helse Kunst og fritid Kjendiser Sport Religion Omtaler Hjemme Hjem Topp Videoer Norsk I History Quote of the Day 13. mars 2018 Grunnleggerblogg